忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是銀座索拉里亞西鐵飯店 - 東京

價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 209 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 洗衣服務
  • 大廳免費報紙

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 遮光布/窗簾
  • 壁爐

鄰近景點

  • 位於銀座
  • 歌舞伎座 (0.3 公里)
  • 皇居 (1.9 公里)
  • 東京鐵塔 (3 公里)
  • 築地魚市場 (1.1 公里)
  • 國會議事堂 (2.3 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王淑芬高雄4日電)農曆春節將近,高市府經發局推出的「2017高雄過好年」活動,提供獎項總金額超過新台幣500萬元,只要下載「高雄雄好康」App就可掌握最新、最優惠的購物資訊。

拚買氣比手氣,經發局鼓勵消費者於106年2月1日前在「高雄地區不限金額」的消費發票或店家抽獎券,就有機會抽中價值超過80萬元的豪華休旅車,還有機車、國外來回機票、智慧型手機等多項好禮,總價值逾500萬元的好康。

「2017高雄過好年」活動結合三鳳中街、新堀江商圈、光華觀光夜市、忠孝觀光夜市、六合國際觀光夜市等商圈舉辦聯合行銷會,宣示啟動過好年活動。

經發局預告市長陳菊將在會8日下午到三鳳中街發送金雞小紅包,鼓勵民眾到三鳳中街採買年貨,也踴躍掃旅館描「2017高雄過好年」QR code拿好禮,下載禮有百貨禮券、手機及一卡通紀念卡。

只要民眾在2月1日前在高雄市不限金額消費發票或店家抽獎券,就有機會抽中豪華休旅車、機車和國外來回機票等好禮。

中街商店街區管理委員會主委陳玉童大力行銷中街年貨貨色齊全、不怕貨比貨,鼓勵在三鳳中街採買還可抽福袋、拿好康。1060104

中國時報【徐力剛╱台北報導】

林爺爺是活到老學到老典範,退休後學電腦、玩手機,平常和兒孫上網互傳訊息,生活愜意。起初看東西愈來愈模糊,以為是老花眼度數增加,到醫院檢查發現是糖尿病引起併發症。醫生特別提醒糖尿病患者,併發症可能導致視網膜病變造成失明風險,須特別注意。

糖尿病併發症 危及生命更可怕

糖尿病高居國民十大死因第五名,換算每小時就有一人死於糖尿病。糖尿病恐怖在於後續引起併發症,許多患者便宜發現腎功能衰退、心肌梗塞或視力模糊等症狀,檢查後才知道是糖尿病導致,若能及早發現能降低引起併發症機率。

每10個病友 有3人有失明危險

2011年衛福部國民健康署調查,糖尿病友視網膜病變率高達31.1%,就是10人中有3人眼睛有病變跡象。國民健康署響應今年世界糖尿病日主題「Eye on Diabetes」,呼籲糖尿病友除控制血糖、血壓外,更要注意眼睛病變,每年定期檢查視力,降低糖尿病對眼睛危害。

糖尿病友飲食控制是居家照護重要關鍵,應謹守飲食「三低一高」原則:低油、低鹽、低糖、高纖,烹調方式以清蒸、涼拌及水煮為主。烹調用油應選用單元或多元不飽和脂肪酸植物油,多吃富含纖維食物並配合規律運動。

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